Lancez-vous dans la réalisation de votre Tableau de Visualisation
VOTRE TABLEAU DE VISUALISATION 2026 Chaque nouvelle année apporte avec elle un souffle nouveau : l’envie de repartir sur de bonnes bases, de poser des intentions, de rêver un peu…
Pourquoi j’utilise la méthode RITMO® apparentée à l’EMDR : Gestion des évènements traumatiques, stress et des blocages émotionnels
RITMO® la cousine de l'EMDR : une méthode puissante pour dépasser les situations traumatiques et retrouver confiance. Pourquoi j’utilise le RITMO® apparentée à l'EMDR ? Dans nos parcours de vie,…
La legende de la fleur de lotus
La fleur de lotus est bien plus qu’une simple plante aquatique, elle est un symbole universel de pureté. La fleur de lotus est bien plus qu’une simple plante aquatique, elle…
Quand la douceur devient un piège : la note est sucrée pour notre corps
Le sucre blanc : votre ennemi silencieux. Vous l’aimez dans votre café, dans vos gâteaux… mais le sucre blanc ne vous aime pas du tout. Derrière ses airs de petite…
Mademoiselle Violette Nîmes
3 heures de détente et de lâcher prise Connaissez-vous le concept Mademoiselle Violette ? C'est un cadre privilégié pour 3h de full bien-être entre mère et fille, entre copines, entre…
Qu’est-ce qu’une phobie et comment la traiter ?
Qu'est-ce qu'une phobie ? Une phobie est une peur irrationnelle et intense d'un objet, d'une situation ou d'une activité spécifique. Cette peur est souvent disproportionnée par rapport à la réalité…
Reprendre un souffle de vie avec la respiration
Respirer un mouvement naturel de l'inspiration et l'expiration Dès notre premier instant de vie, lors de notre naissance, nous prenons un grand souple. Ce mouvement naturel d'inspiration et d'expiration est…