Atelier "Entre femmes"
Aucun prérequis ne vous est demandé, aucun besoin de savoir dessiner, peintre... venez comme vous êtes
Description
Dessiner, couper, écrire, jouer les couleurs pour s’enrichir de l’intérieur.
Créa-Hypno est un atelier pour apprendre à créer un support et travailler votre développement, éclaircir un objectif, mieux vous connaître, de manière douce et créative, accompagnée par l’hypnose et la PNL.
Votre création vous permettra de renforcer votre confiance, vous libérer du stress du quotidien et/ou visualiser une action future.
C’est aussi un moment de partage « Entre femmes » pour vous faire plaisir.
Pré-réservation
Si vous êtes intéressées par cet atelier merci de m’envoyer un sms pour vous positionner sur la liste du prochain atelier au :
06 22 90 49 81
La vie est comme une tasse de café, elle est meilleure quand on la partage avec d’autres
Se révéler grâce à sa créativité, être et exister
Si les origines exactes de la thérapie par la création et le dessin sont encore débattues, plusieurs auteurs attribuent l’idée de soigner par l’art à Aristote (Philosophe grec de l’Antiquité).
La paternité de cette démarche est souvent attribuée à l’anglais Adrian Hill, qui attribua sa convalescence rapide à la pratique de l’art, dans les années 1940.
Depuis la démarche fait son chemin. En France, elle est reconnue officiellement par la communauté scientifique depuis les années 1980.
Cette technique de détente apporte une vision positive qui permet à l’être humain de se réaliser.
Viens exprimer tes talents, prendre de la distance, deviens maître de tes émotions.
Viens retrouver confiance en toi et même encore plus fort, viens te permettre de combattre le stress, l’anxiété, la souffrance d’un évènement, de l’être et les douleurs physiques, retrouver l’envie de te battre.
Viens prendre de la distance afin d’apprendre de chaque situation, avec recul, transforme ta vision et regarde la d’un angle différemment afin de lui donner du sens.
Viens créer une ouverture vers le futur, à prendre de la hauteur et révéler ce que tu es.
Viens retrouver l’équilibre, la force, la joie parce que dans cette démarche, tu vas trouver les solutions pour vivre plus légèrement.
Ce moment t’invite à travailler sur la définition de tes valeurs essentielles pour vivre en accord avec les autres et surtout avec toi même.
En cherchant en profondeur il ne sera pas étonnant que tu trouves des potentiels encore inexploités.
Tu l’auras compris tu trouveras un espace chaleureux et bienveillant et tu iras à votre rythme.
Avez-vous découvert la phrase cachée : « Viens exprimer tes talents, donner du sens à ce que tu es dans un espace chaleureux et bienveillant«
Venez découvrir quelques techniques originales
L'art du Zentangle
C’est une méthode de dessin inventée par Rick Roberts et Maria Thomas pour rendre le dessin méditatif et accessible à tous. Le principe est de dessiner un « enchevêtrement » (tangle), c’est à dire une série de motifs et de formes.
Ce processus vise à encourager les créations délibérées et répétitives, tout en laissant la place à l’erreur : surtout, n’effacez pas !
Créer sa pierre aux souvenirs positifs
La tendance actuelle est de décorer des cailloux et de les faire voyager librement d’un passant à un autre, d’un endroit insolite à un autre et même leur faire dépasser les frontières.
Je vous propose sur ce principe de créer votre propre talisman, un motif, une phrase inspirante, un mélange de couleur pour qu’il soit à votre image.
Dans un deuxième temps, pour qu’il soit votre porte bonheur, je pourrai lui apporter un couche de magnétisme, et avec votre aide nous le chargerons de ressources positives que vous puissiez retrouver au moment où vous en aurez besoin et à chaque fois que vous le souhaiterez.
Créer son mandala
La création d’un mandala est connue dans son intention de guérison et évoque un sentiment de calme et d’équilibre.
Il a été créé par les moines bouddhistes tibétains et permettait d’entrer dans un état méditatif.
Certains lui attribuent donc ce côté mystique ou même symbolique.
Je vous propose à mon tour de créer votre propre mandala afin de développer votre concentration, votre réflexion et votre dextérité.
Place à la liberté de créer
Vous venez avec une intention, des souhaits, ou bien sans rien de précis. Grâce à cette liberté, je vous guiderai à réaliser l’oeuvre de vos inspirations du moment.
Ce mode de créativité totale et les différents supports qui vous seront proposés, pourront vous surprendre par leur simplicité.