Qu’est-ce qu’une phobie et comment la traiter ?
Qu'est-ce qu'une phobie ? Une phobie est une peur irrationnelle et intense d'un objet, d'une situation ou d'une activité spécifique. Cette peur est souvent disproportionnée par rapport à la réalité…
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Respirer un mouvement naturel de l'inspiration et l'expiration Dès notre premier instant de vie, lors de notre naissance, nous prenons un grand souple. Ce mouvement naturel d'inspiration et d'expiration est…